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不穿足球袜不让上球场


本文摘要:穿着上最喜欢的俱乐部的球衣,戴着上护膝、护腕,再行特一双合脚的球鞋,到绿荫场上酣畅淋漓踢场足球,可为何小腿却酸痛饥渴?

穿着上最喜欢的俱乐部的球衣,戴着上护膝、护腕,再行特一双合脚的球鞋,到绿荫场上酣畅淋漓踢场足球,可为何小腿却酸痛饥渴?那是因为你忘了穿踢足球专用的传输长筒袜。值得注意的是,在足球运动中,专业球袜的重要性甚至多达球衣。在正规化比赛,如果穿着不合格的球袜,是不容许上场的。

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  一场足球赛中,运动员平均值跑完1万米,普通爱好者大约跑完5000~6000米。长距离运球和频密调头,不易造成下肢静脉血液转往减慢,进而使人深感小腿出血、酸痛。而传输长筒袜能协助下肢静脉,特别是在深静脉瓣膜保持较好功能,减低的组织疲惫,防治静脉血栓构成。

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  踢球时,肢体撞击较多,每一次碰撞都会造成肌肉震动,导致慢性受损和疲惫。足球袜的传输紧固起到使小腿肌肉在运球、碰撞中摇晃增加,一定程度上防治肌肉慢性劳损,减少肌肉疲劳程度。

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这跟当年红军小腿打绷带的原理如出一辙。  由于小腿前内侧软组织较薄,皮肤下就是胫骨,足球运动员在抢球和盘球过程中常再次发生小腿迎面而来撞击,严重者造成胫骨骨折。

所以有足球规则表明,必需配戴适合材质做成的护腿板,并且要由球袜全部撕开。  选配足球袜时,要忘记想到其材料。一般建议出售以棉和化纤混纺的球袜为宜。

脚易呕吐的人,最差中选略为薄的。袜底部位也建议中选薄的,这样有助缓冲器压力;脚背及脚踝部位宜中选厚的,能做透气、不闷脚。留意,如果踢球者踝关节伤,应当穿脚踝处尤其加厚的袜子,可起着相同和维护起到。


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